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corporal - anticeluliticos
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¿QUIÉN PUEDE PARTICIPAR?
  • Mujeres que quieren perder peso y estar en forma
  • Mujeres que necesitan soporte para conseguir resultado deseado
  • Mujeres que quieren mejorar su salud y bienestar
  • Mujeres que quieren aprender a llevar una vida sana
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¿QUIÉN HA PREPARADO ESTE MARATÓN?
Nutricionista
@nuria.mh
I am 100% satisfied with the result, just like in the last marathon six months ago. I am not satisfied only with the fact that after the last marathon, I stopped adhering to useful habits and launched myself a little. Here I see two ways out: either to introduce all the marathon chips into my life and keep myself in constant shape,
Entrenador
@En_tr
I am 100% satisfied with the result, just like in the last marathon six months ago. I am not satisfied only with the fact that after the last marathon, I stopped adhering to useful habits and launched myself a little. Here I see two ways out: either to introduce all the marathon chips into my life and keep myself in constant shape,
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Programa diseñado y preparado para perder peso y ponerte en forma.
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Plataforma única que guarda tus fotos de ANTES/DESPUÉS, compara tus medidas cada semana y te muestra resultados alcanzados semanalmente.
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BÁSICO
Videos con ejercicios de 40-50 min para entrenar en casa en momento mas cómodo para ti.
Videos como ejecutar vacuum y calentamiento.
Menú con recetas diseñado según tu necesidad de KCAL.
Calculadora de KCAL.
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Tracker de agua y sueño.
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Regalo cosmética anticelulítica: exfoliante o crema quema grasa.
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FAQ
¿Los entrenos son diarios?
Necesitarás entrenar 6 veces a la semana. Pero tu misma eliges los horarios de entrenamiento, en cualquier momento del día mas cómodo para ti. Los entrenos son en forma de videos de 40-50 min, donde solo tendrás que seguir a la entrenadora durante este tiempo.
¿Puedo entrenar en casa o tengo que ir al gimnasio?
Nuestros videos están pensados para que puedas entrenar en casa para que sea más cómodo y práctico para ti. Sin embargo, si sueles ir al gimnasio, puedes ejecutarlos allí, añadiendo unas tobilleras o mancuernas para subir la intensidad.
¿Tengo que comer según el menú o abra una lista de productos para cada comida y el menú tendré que elaborarlo yo misma?
Las comidas se calcularán completamente de acuerdo necesidades calóricas de cada participante y se diseñarán en forma de menú para todos los días con 4 o 5 comidas (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena), dependiendo del menú (Top, Vegano, Alternativo). No obstante, si lo deseas, puedes sustituir productos, siempre y cuando tengan el mismo o muy parecido valor energético.
¿Cuántos kilos puedo perder?
Las pautas de pérdida de peso de cada persona son diferentes. Y dependen de muchos factores. Pero un resultado promedio es de 5-6 kg por maratón, perdiendo el peso de forma saludable, adquiriendo hábitos saludables, aprendiendo a cocinar sano y sin efecto “rebote”.
¿Cuánto tiempo estará abierto el acceso a todos los materiales?
El acceso a tu ÁREA PERSONAL y a toda la información es limitado y es de 35 días desde el inicio del maratón.
¿Cómo recibiré cosmética que viene de regalo?
Al comprar el maratón con REGALO deberás rellenar el formulario con tu dirección postal a la que te enviaremos la cosmética. RECUERDA que el envío tiene un coste adicional que se sumara al precio final. Enviaremos el producto a los 2-3 días siguientes de la adquisición y lo recibirás en el tiempo estipulado mencionado en el formulario.
¿Cómo puedo ganar el IPhone?
El premio final lo obtendrá la participante con el mejor resultado.
¿Cómo se elegirá la ganadora?
Cada participante tendrá que subir sus fotos en la primera semana del maratón y en los 3 días después de acabarlo. Todas las fotos se subirán a la plataforma donde todas las participantes tendrán 10 votos para votar los mejores resultados a su parecer. Se escogerán las 10 más votadas, de las cuales el jurado de BODYMARATON elegirá el mejor resultado a su parecer.